Ретрит в Турции

МНЕ МОЖНО
🌸 Пространство, где не нужно быть сильной
Этот ретрит — для женщин, уставших «тащить»,
молчать и всегда справляться.
Чтобы снова стать живой, мягкой, собой.
Не ведьмой. Не железной леди. А женщиной,
которой можно – отдохнуть, почувствовать, восстановиться

с 14-22 июня 2026 года
Этот ретрит – не бегство от жизни. Это тихое возвращение к себе. Туда, где не нужно быть удобной, сильной или продуктивной. Туда, где можно выдохнуть и не держать фасад.

Мы создали это пространство, чтобы вы смогли остановиться, почувствовать опору под ногами и вспомнить: какая вы — без шума, без спешки, без «надо».

Не для всех. Но именно для вас – если хочется не просто отдохнуть, а почувствовать смысл, осязание, глубину.
Что будет на ретрите
🌊 Природа, которая исцеляет

• Южная Турция – это не просто курорт
• Это магия Средиземного моря и тишина гор
• Ежедневные купания в море и в бассейне – для тела, души и вдохновения
Глубокие психологические практики

• Мягкие, трансформационные практики – для перезагрузки тела и души

• Психологические мини-лекции — коротко, по сути, с изменяющими взгляд инсайтами

• Психодраматические игры — прожить то, что не сказано

• Медитации – для заземления, очистки, наполнения ресурсом

🛏 Комфортное проживание

• Уютные комнаты в шикарном аппарт-комплексе
• Кондиционер, стильный интерьер, тишина – для настоящего отдыха
• 700 м до моря, все необходимое рядом
🧖‍♀️ SPA-наслаждения

• Сауна, бассейн

• Турецкий хамам: очищение не только кожи, но и мыслей

• Балинезийский или тайский массаж (по желанию и доплате)

Забота о теле
• Ежедневные занятия спортом: пилатес и зажигательная Zumba

• Плавание, прогулки, природная активность — без труда, но с эффектом

Теплые разговоры по душам

• Живое, настоящее общение с теми, кто тоже ищет глубины

• Тишину, когда хочется побыть в себе

• И поддержку, когда хочется выговориться

Помогите клиенту принять решение. Добавьте фразу и кнопку целевого дейставия.
Забронировать место
Место проведения
Средиземное море. Солнце. Горы. Воздух, которым хочется дышать полной грудью.

Апартаменты класса люкс. Пространство, где удобно телу и спокойно сердцу.

Бассейны, SPA, хаммам, сауна, массаж, спортзал...

Каждая деталь – для вашего восстановления.
Чтобы остановиться. Выдохнуть. Услышать себя.

Это больше, чем комфорт. Это место, где вам наконец-то можно.
Место проведения ретрита
Темы ретрита
8 дней, которые ты проведешь не в роли, а в себе.
Турция. Теплые ночи. Живая ты
  • 💄Сценарии женской идентичности

    Ты хорошая. Ты сильная. Ты должна быть мамой. Ты должна быть скромной. Должна, должна, должна
    ⠀
    На старте ретрита мы рассмотрим те роли, в которые тебя одели – мама, хорошая, ответственная, «сильная женщина», «вечная дочь» – и спросим: если я – не роль, а живая?
    Это будет мягкое погружение в себя
  • 🌑 Тень и запрещенные роли
    Здесь начинается настоящая встреча:
    с частями, которые «нельзя»,
    которые ты вытеснила,
    которые ты осуждаешь в других женщинах.
    ⠀
    Стыд, агрессия, сексуальность, лень, апатия, эгоизм.
    На этом этапе мы перестаем быть «той, какой меня хотят видеть».
    И становимся женщиной, которая больше не изменяет себе.
  • 🕰 Время и возраст
    История не о цифрах.
    Это о том, что во мне умирает, когда я взрослею.
    И что только сейчас может родиться.
    ⠀
    Это будет пространство для встречи с темой «поздно»,
    с изменившимся телом с потерянными мечтами,
    и новым еще не родившимся смыслом.
    ⠀
    Время не враг. Время – пульс. И ты снова в нем.
  • 🧭 Смысл и направление
    Ретрит – это момент паузы, где ты можешь честно признаться:
    я не знаю, куда иду.
    ⠀
    Может, ты уже устала от инстаграммного «свое предназначение», и хочешь просто жить — в не убивающем ритме.
    Мы посмотрим, как меняется твоя идентичность, когда ты уже не что вечно старается, а просто - ты.
    Это не о большом смысле. Это о маленьком "да", которое идет изнутри.
  • 🧍‍♀️ Тело как проводник
    На этом этапе мы будем разбирать:
    – Почему я не слышу своего тела?
    – Почему ем, когда не голодна,
    или не ем, когда умираю от голода?
    – Почему контролирую, запрещаю, наказываю его?
    ⠀
    Твое тело не враг. Оно – карта к себе. И мы последуем за ним — в практиках, в движении, в ощущении «я хочу».
    ⠀
    О пищевом поведении, похудении, стыде и телесном отчуждении — с интимностью, без морализаторства
  • 🔥 Трудоголизм
    Работа. Достижения. Постоянное "еще немного - и тогда отдохну".
    ⠀
    Мы пойдем туда, где нет отпуска, потому что за движением страх остановки.
    ⠀
    Что произойдет, если остановлюсь?
    Как не впасть в пустоту?
    И как жить, когда я больше не "проект", а просто - человек?
    ⠀
    Этот блок — о том, как вернуться к себе от съедающего тебя темпа.
    И выйти не в "новую цель", а в дыхание.
✺ ВСЕ ЭТО — ПОД НАЗВАНИЕМ «МНЕ МОЖНО»

Не стараться. Не нравиться. Не работать на износ.
Не быть хорошей, удобной, правильной.
⠀
Просто быть
⠀
Живой. Чувствительным. В теле. В ритме, какой твой.
⠀
И если ты читаешь это — значит,
тебе уже можно
Хочу на ретрит
Стоимость 800 евро
Ведущие ретрита
Психологини с большим опытом и любовью к людям
  • Алена Мусиенко
    Психолог, психодраматерапевт, ведущая терапевтических групп. Алена — о глубине, искренности и трансформации через опыт.
    На ретрите она работает с психодраматическими техниками, которые открывают доступ к бессознательному, помогают прожить важные роли, увидеть себя со стороны и изменить старые сценарии.
    Это интенсивно, честно и очень увлекательно
    С ней можно пережить сильные эмоции и выйти из них с новым пониманием себя и своих потребностей.
  • Любовь Хуркунова
    Психотерапевт и лайф-коуч с более чем 10-летним опытом. Магистр психологии и психокоррекции, член Украинского союза психотерапевтов. Любовь о возвращении доверия к телу и заботе без жесткости и запретов.
    Работает не с калориями, а с глубинными причинами переедания, самосаботажа и ненависти к себе.
    Помогает научиться есть с любовью, двигаться с удовольствием и худеть без стресса.
    Ее подход — о нежности к себе вместо насилия.
  • Анна Луначарская
    Психолог, КПТ-терапевт, коуч, автор и ведущая тренингов с 20 летним опытом
    На ретрите организатор + забота о восстановлении ресурса, внутренней опоре и мягкой перезагрузке. Чтобы расслабить тело, успокоить ум и добраться до глубоких внутренних источников силы.
Что вы получите в результате?
  • Снятие хронического напряжения
    Телесные и дыхательные практики помогут сбросить накопившееся бремя — физическое и психоэмоциональное. Вы впервые за долгое время выдохнете по полной. Ощутите, как тело расслабляется, а голова проясняется.
  • Пробуждение эмоциональности и живости
    То, что было приглушено из-за стрессов, травм, надо терпеть — оживет. Вы снова начнете ощущать радость, тепло, вдохновение. И больше не будете путать «я уставшая» с «я ничего не хочу».
  • Честную встречу с собой
    В безопасном пространстве станет возможным посмотреть в глаза тому, что давно игнорировали. Без порицания. Без стыда. Просто – честно. Это может быть слеза, которую запрещали. Или мечта, которую откладывали годами. И вы дадите этому место.
  • Ресурс и вдохновение для перемен
    Это не просто отдых. Это запуск новой версии себя. Вы вернетесь домой другой: более ясной, живой, уверенной. С новыми идеями, решениями и желанием жить, а не тянуть.
  • Живой женский круг
    Вы почувствуете силу женской поддержки, которая не давит, а держит. Пространство, где можно быть собой, без ролей, без масок, без обязанности нравиться. Только тепло, глубина и живой контакт.
  • Эстетика, красота, прикосновение к телу и жизни
    Море, солнце, SPA, красивые вещи, забота о себе, неспешность. Вы вспомните, как это наслаждаться. А тело запомнит это состояние как новую норму.
Вы можете еще размышлять, взвешивать, ждать удобного момента…
А можете уже сейчас забронировать участие, зафиксировав стоимость со скидкой и место в камерной группе.
И сделать себе подарок, который запомнится на всю жизнь
Забронировать место